Кабинет массажа. тел: +7(905)7144925

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Послеродовой период

При беременности опорно-двигательный аппарат подвергается большим нагрузкам, при этом играют роль факторы как механического, так и гормонального порядка.

Если до беременности у вас были искривление позвоночника, остеохондроз, слабое развитие мышц и другие подобные проблемы, то почти со 100% вероятностью они «вылезут наружу» во время беременности, когда организм работает с двойной нагрузкой и ослаблен.

Плод, располагающиеся перед позвоночником, увеличивают массу тела матери на 10-20 кг. Вследствие этого беременная для сохранения баланса вынуждена несколько отклоняться назад (рис.1).

 

Такое положение тела оказывает неблагоприятное воздействие на позвонки, межпозвонковые диски и суставы.

Не лучшим образом для позвоночника сказывается и период грудного вскармливания. Кормящей матери приходится поднимать и носить ребенка, а при кормлении - держать его в необычной для своего тела позе (рис.2), что порождает боли в спине. Почасту малыш подолгу пребывает на руках у матери, отчего у нее устают руки, плечи и шея.

По мере развития беременности диафрагма поднимается кверху и ограничивает дыхательные движения (рис.3), а поломка диафрагмального насоса в результате изменения осанки приводит к существенному повышению нагрузки на сердечнососудистую систему и сокращению срока его службы. Следствиями нарушения этого механизма является варикозное расширение вен, заболевания органов малого таза и пищеварительной системы вплоть до онкологии.

 

 

По мнению  как западных, так и отечественных специалистов, приступать к послеродовому восстановительному массажу можно не ранее, чем через 2-3 недели после родов. В послеродовой период массаж способствует восстановлению тонуса мышц передней брюшной стенки, расслаблению других групп мышц, снятию чувства усталости, повышению работоспособности, ускорению восстановления после физической нагрузки, предупреждению  послеродовой депрессии, улучшения общего самочувствия. Существенно и воздействие массажа на подкожно-жировой слой. Не секрет, что с проблемой лишнего веса сталкивается достаточно много молодых мам. Массаж действует на жировую ткань опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ, пониженный пролактином. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо (мест, где жир накапливается), массаж способствует «сгоранию» жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани.

     

 

 

Форма входа

Поиск

Друзья сайта

  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz