Длительный стресс и упадок сил

 

Понятие "стресс" по-прежнему остается одной из причин многочисленных споров. В большинстве случаев стрессом принято считать физические или эмоциональные факторы, которые приводят к перенапряжению тела или психики человека. Так или иначе, стресс можно назвать неотъемлемой частью нашей жизни.

 

 

Оказавшись в плену стресса, организм начинает вырабатывать основной гормон стресса – Кортизол. В свою очередь кортизол, увеличивает уровень сахара в крови и его потребление головным мозгом. В следствии сложных химических реакций, стресс способен повлиять на страх, настроение и мотивацию человека. В некоторых случаях стресс приводит к таким осложнениям:

раздражение, депрессия, бессонница, боли в спине и шее, постепенное снижение иммунитета.

Довольно часто, основными симптомами стресса становятся:

головные боли, мышечные спазмы, боли в костях и мышцах, хроническая усталость, проблемы с пищеварением, дрожь, отдышка.

 

 

Как может помочь массажная терапия? В большинстве случаев массаж способен снизить уровень стресса, восстановить определенный баланс в организме а также стать важным этапом на пути к восстановлению своего жизненного тонуса.

Одним из основных направлений в массажной терапии становится борьба с хронической болью. Такая боль часто возникает во время стресса или по другим причинам, связанным с внешними физическими раздражителями. В таком случае массажная терапия становится отличным инструментом для преодоления стресса и боли.

Другой не маловажной проблемой связанной со стрессом, становится бессонница. И в этой распространенной проблеме, массаж способен оказать помощь. В определенных случаях курс массажа, способен улучшить общее состояние человека и его сон, после длительного стресса.

 

 

Массажная терапия также способна оказать помощь тем, кто ощущает депрессию и тревогу, оказывая симптома подавляющий эффект.

Так кому нужен антистрессовый массаж?

Ответ прост: антистрессовый массаж нужен подавляющему числу жителей мегаполисов. Если вы чувствуете, что стали быстрее уставать, он вернет вам силы. Если вы стали раздражительным, как никогда, антистрессовый массаж быстро вернет вам хорошее расположение духа.